训练

双杠臂屈伸,做到这4点,给胸肌更强烈的泵感

这也是一个很需要我们注意的要点,它直接影响我们的训练效果,就像引体向上一样,正手好反手的训练方式将导致不同的效率,双杠臂屈伸也是如此,这个过程当中,我们的手肘应该稍微向身体两侧

2019-06-21

国家举重队为啥练双杠? 提起猴子廖辉想到什么

(点击观看高清组图)新浪体育讯2月7日,国家体育总局举摔柔管理中心的举重、摔跤、柔道7支国家队将举行春节联欢,今年新浪网将会加入其中,为这次的晚会提供一些技术支持,并拍摄一些花

2019-05-31